あなたの生活習慣は大丈夫？　印西　歯科

通常の虫歯のほかに、日常食べたり飲んだりしている食品が原因で歯が溶かされてしまうことがあります。

≪よくあるリスク習慣≫

・水分補給にスポーツ飲料をよく飲む

・食後には必ず健康のために果物を食べ、そのあとすぐに歯磨きをしている

・晩酌は焼酎かワイン。ちびちびのむのが好きで、おつまみはいらない

・健康のために毎晩、酢やビタミンドリンクをのんでいる

こういった習慣があるかたは要注意です( ﾟДﾟ)

　予防として

＊酸性の飲食物を口にしたらそのあとお茶や水を飲む

＊酸っぱいものを食べたらその後３０分は歯磨きを控える

＊口がかわいているときは酸性の飲み物を避ける

＊酸蝕歯に着目した歯磨剤をつかう

＊やわらかめのはぶらしを使う

＊定期的に歯科検診を受ける

　こういったことをおすすめいたします。

もしかして自分も、、、、と気になったかたは是非当院にご相談ください。